Consejos de seguridad y salud para turistas

🧭 1. Contexto general: Puerto de la Cruz, un destino seguro

Puerto de la Cruz es uno de los lugares más seguros de Canarias.

• Índice de criminalidad muy bajo comparado con destinos turísticos europeos.

• Calles tranquilas y bien iluminadas, especialmente en zonas céntricas (Plaza del Charco, Martiánez, San Telmo).

• La policía local y la Guardia Civil patrullan con frecuencia.

• Los principales riesgos no son por delincuencia, sino por distracciones con el mar, sol o carreteras de montaña.

👉 Consejo general: sentido común, discreción con objetos de valor y precaución natural en playas o excursiones.

🌞 2. Cuidados con el sol y el clima

El clima en Puerto de la Cruz es templado todo el año, pero el sol del Atlántico puede ser muy intenso incluso con nubes.

Recomendaciones:

• Usa protector solar SPF 30–50, también en días nublados.

• Sombrero, gafas de sol y camiseta ligera para caminatas o paseos largos.

• Evita la exposición directa entre 12:00 y 16:00.

• Bebe agua frecuentemente (1,5–2 L al día).

• Si te alojas en zonas altas (La Paz, Taoro), la sensación térmica puede variar entre sol y sombra.

👉 El viento y la brisa marina pueden “engañar”: puedes quemarte sin sentir calor.

🌊 3. Seguridad en playas y mar

Las playas del norte, aunque hermosas, tienen oleaje más fuerte que las del sur.
Las principales playas vigiladas son Playa Jardín y Martiánez.

Consejos esenciales:

• Sigue siempre las banderas:

  • 🟢 Verde → baño seguro.

  • 🟡 Amarilla → precaución.

  • 🔴 Roja → prohibido bañarse.

• Evita nadar en zonas sin socorristas o con fuerte corriente (como Bollullo o Los Roques).

• No te acerques demasiado al mar cuando hay oleaje alto o resaca: las olas pueden arrastrar incluso desde los paseos.

• Si vas a hacer surf o bodyboard, usa traje adecuado y supervisión profesional.

• No dejes objetos personales sin vigilancia en la arena.

👉 El Atlántico cambia rápidamente: consulta el estado del mar antes de cada baño.

🥾 4. Senderismo y naturaleza

El norte de Tenerife ofrece muchas rutas de senderismo (Rambla de Castro, Parque Taoro, Valle de La Orotava, Teide).
El clima y la altura pueden cambiar bruscamente, por lo que conviene ir preparado.

Consejos:

• Lleva ropa por capas, chubasquero ligero y calzado antideslizante.

• Informa a alguien (hotel o acompañante) del trayecto previsto si vas solo.

• Evita caminos no señalizados o con riesgo de desprendimientos.

• En rutas al Teide, comprueba el clima y lleva abrigo incluso en verano (puede haber menos de 10 °C).

• No te acerques a bordes de acantilados o miradores sin barandilla.

👉 La app “Tenerife ON” del Cabildo muestra rutas seguras, dificultad y avisos en tiempo real.

🚗 5. Transporte y movilidad segura

• Los peatones tienen prioridad en casi todas las calles del centro.

• Si alquilas coche:

  • Usa siempre el cinturón.

  • No aparques en zonas amarillas o con bordillo rojo.

  • Cuidado en carreteras de montaña (TF-21 y TF-5): muchas curvas y cambios de niebla.

• Autobuses (guaguas TITSA): seguros, limpios y con conductores profesionales.

  

• Los taxis oficiales son blancos con franja azul y muestran la tarifa visible.

👉 Si no conoces bien la zona, evita conducir de noche por carreteras rurales o con niebla.

🍽️ 6. Alimentación e hidratación

• El agua del grifo es potable, pero en algunos lugares tiene sabor a mineral o cloro; puedes usar embotellada si lo prefieres.

• La comida local (guachinches, restaurantes) es segura e higiénica.

• Evita consumir mariscos o pescados crudos fuera de locales certificados.

• En mercados o puestos artesanales, comprueba etiquetado o refrigeración adecuada.

• Si tienes alergias alimentarias, infórmalo en restaurantes (muchos están acostumbrados a turistas con restricciones).

👉 En verano o días calurosos, guarda la fruta o bebidas en sombra o refrigeradas.

🏥 7. Salud y asistencia médica

• Centro de salud principal: Centro de Salud de Puerto de la Cruz (calle de los Perdomos).

• Hospital más cercano: Hospital Universitario del Norte (Icod de los Vinos, 20 min).

• Farmacias: abiertas de 9:00 a 21:00, con turnos de guardia nocturna.

• En caso de emergencia, llama al 112 (asistencia en varios idiomas).

• Los turistas de la UE pueden usar la Tarjeta Sanitaria Europea (TSE).

• Los seguros privados (Adeslas, DKV, Sanitas) cubren clínicas locales.

👉 Guarda en tu móvil la dirección de tu alojamiento y el número de contacto de emergencia.

🧳 8. Prevención de robos o pérdidas

Aunque Puerto de la Cruz es muy seguro, se recomienda:

• No dejar bolsos ni móviles a la vista en terrazas o playas.

• Usa caja fuerte del hotel para pasaporte y dinero extra.

• Evita mostrar grandes cantidades de efectivo.

• Lleva copia digital o foto del pasaporte y documentos importantes.

• En caso de pérdida o robo, acude a la Policía Nacional (C/ San Felipe).

👉 Los incidentes son raros, pero conviene tener precaución básica como en cualquier destino turístico.

💶 9. Dinero y pagos

• Casi todos los establecimientos aceptan tarjeta o pago contactless.

• Los cajeros automáticos están en el centro y zonas turísticas (Martiánez, Plaza del Charco).

• Evita cambiar dinero en la calle o en oficinas no oficiales.

• Propinas no obligatorias: se deja 5–10 % si el servicio fue bueno.

🧘 10. Bienestar y emergencias personales

• Si sientes mareo o fatiga por el calor, entra en sombra y bebe agua con sales minerales.

• En días de viento o calima, evita esfuerzo físico intenso al aire libre.

• Si viajas con niños, protege la piel y controla los horarios de sol.

• Para caminatas largas, lleva siempre agua y una pequeña barrita energética.

• En alojamientos altos, usa barandillas y no te asomes peligrosamente a los balcones.

🚨 11. Números y contactos útiles

🌿 12. Seguridad ambiental y respeto ecológico

• No dejes basura en playas ni senderos.

• Usa papeleras separadas (reciclaje en azul, amarillo y verde).

• No alimentes animales silvestres ni palomas.

• En áreas naturales, no arranques plantas ni flores.

• Respeta senderos y carteles de prohibición (especialmente en zonas de lava o acantilados).

👉 Puerto de la Cruz es un municipio con políticas ecológicas activas; tu respeto ayuda a mantener su entorno limpio y sostenible.

🧾 En resumen

Puerto de la Cruz ofrece un entorno muy seguro, saludable y bien preparado para recibir turistas.
La clave está en:

• Cuidarse del sol y del mar,

• Respetar la naturaleza,

• Tener siempre información de emergencia a mano,

• y disfrutar con precaución responsable.

Con estos simples cuidados, tu estancia será relajada, segura y sin imprevistos.